Το Personal Training Program διεξάγεται 12 μήνες το χρόνο και απευθύνεται σε καλαθοσφαιριστές όλων των ηλικιών και αγωνιστικών επιπέδων που επιθυμούν να μεγιστοποιήσουν τη συνολική αθλητική τους απόδοση κατά τη διάρκεια του αγώνα.
Το Personal Training Program συνοπτικά:
• Ολιγομελή Τμήματα 1-4 (ενός έως τεσσάρων) παικτών
• Προπονητική παρέμβαση πάνω στις ιδιαίτερες τεχνικές αδυναμίες κάθε αθλητή ξεχωριστά
• Δυνατότητα προπόνησης μόνο στην τεχνική δεξιότητα επιλογής του αθλητή
• Εξατομικευμένα προπονητικά προγράμματα μυϊκής ισχύος, ενδυνάμωσης και ταχύτητας και ειδικής αντοχής για κάθε αθλητή ξεχωριστά
• Εξατομικευμένο πρόγραμμα επανένταξης του αθλητή μετά από τραυματισμό
• Φυσικοθεραπεία και αποκατάσταση τραυματισμών
• Υλοποίηση του προπονητικού προγράμματος στη σύγχρονη και ολοκαίνουρια κλιματιζόμενη αθλητική εγκατάσταση του Athens Sports Hall.